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La baby gym, destinée aux tout-petits, associe jeux ludiques et exercices adaptés pour favoriser le développement moteur dès le plus jeune âge. Ces séances dynamiques offrent une approche amusante et stimulante, encourageant l’éveil physique et la coordination.
La gymnastique attire maintenant les adolescents et les adultes, offrant une fusion entre fitness et expression artistique. Ces cours dynamiques allient mouvements gracieux et défis adaptés, favorisant flexibilité et force à tout âge.
Le parkour, ou l’art du déplacement, transcende les générations en offrant une pratique libre et créative. Accessible aux adolescents et aux adultes, cette discipline urbaine développe la force, l’agilité et la confiance en soi à travers des mouvements fluides et maîtrisés.
